●連ChatGPT也無法精準回答！最棒的社區叢書！

【早安健康／林于翔（阿毛醫師）（腎臟專科醫師）】

關於蛋白尿（Proteinuria） 該知道的4件事

1.良性泡泡尿：

(1)泡泡尿別緊張，僅三成真的有腎臟問題

(2)暫時性蛋白尿是良性的

(3)常見原因：喝水太少、激烈運動、發燒

(4)起床尿尿見泡泡10分鐘未散可做尿液檢查

2.腎性蛋白尿：

(1)尿蛋白＞150毫克／每日

(2)代表腎臟回收蛋白質功能減損

(3)尿蛋白＞1000毫克／每日

(4)將來有相當程度洗腎風險

3.蛋白尿病因：

(1)糖尿病、高血壓

(2)紅斑性狼瘡

(3)多發性骨髓瘤

(4)使用消炎藥NSAID

(5)有時需要腎臟切片

(6)尋求治療方針

4.蛋白尿治療：

(1)控制三高

(2)移除病因

(3)口服藥物

(4)調整飲食：

(5)少鹽、少糖、低蛋白

「馬桶浮著一層泡泡，是不是腎臟出了問題？」

泡泡尿是否等於蛋白尿？
尿液中含有許多含氮廢物，還有尿酸、肌酸酐、電解質。蛋白質是不該出現在尿液的成分，蛋白質的存在會改變尿液的表面張力，形成久久不散的泡泡。但泡泡尿並不等於蛋白尿，泡泡尿特別容易出現在早上第一泡尿（尿液較濃），或者是男生站著尿尿、尿尿衝擊力大。

蛋白尿代表腎臟出問題了嗎？
也不一定。有幾種狀況會出現「暫時性蛋白尿」，如喝水太少、激烈運動過後、發燒的時候，有一小段時間會排出尿蛋白，狀況解除就沒事了。早上第一泡尿形成大量泡泡，過十分鐘仍未散去，可接受尿液檢查，若確定是蛋白尿，才表示腎臟真的出了問題。

蛋白尿有什麼嚴重的後果？
蛋白尿嚴重與否，相當程度預測了日後腎臟惡化的可能性、需不需要接受洗腎，甚至是心血管事件發生的機率。

蛋白尿是腎臟受損重要的早期指標，雖然多數蛋白尿或泡泡尿都屬良性，但千萬不可以輕忽。早期就醫早期治療，可以保護腎臟唷！

本文摘自《健康快充卡哇醫》／林于翔（阿毛醫師）（腎臟專科醫師）／時報出版

●全台最棒的公寓大廈講座又來了！視訊上課...

社區經營必備的三本經典好書：

● 仗議執言

●驚爆台灣議事醜聞

● 再爆台灣議事亂象

★開會沒有您想像中的容易，一定要買書學習！

如想要及時接受到「我愛社區」的好文章分享， 趕快來 「我愛社區」 按吧！